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今日は、ぼくがずっとリピートしてるプロテインの正直レビューだよ。エクスプロージョン(X-PLOSION)のキャラメルホワイトチョコ味で、今ちょうど4袋目。約1年前から飲み続けてるんだ。
4袋リピートはガチで気に入っとる証拠やな。今日はええ点も正直なとこも、しろすけの実体験ベースで見ていこか。
うん。ミルクチョコレート味と気分で交互に飲んでるんだけど、今回はキャラメルホワイトチョコの方を詳しく紹介するね。
商品の基本情報

まず基本スペックや。エクスプロージョンのキャラメルホワイトチョコ味は、こういう商品やで。
- 商品名:X-PLOSION(エクスプロージョン)100%ナチュラルホエイプロテイン WPC キャラメルホワイトチョコ味
- 内容量:3kg
- タイプ:WPC(ホエイプロテインコンセントレート)
- 製造:日本(国内製造)/乳清たんぱくの原料原産地はドイツまたはアメリカ製造
- その他:アミノ酸スコア100・アンチドーピング認証
国産で大容量3kg、っていうのがぼくが選んでる大きな理由だね。アミノ酸スコア100で、アンチドーピング認証もあるから安心して続けられるよ。
味の感想
肝心の味だけど、ミルキーな甘さでぼくはかなり好きだよ。ぼくは甘党だから、これくらいしっかり甘い方が満足できるんだよね。
甘党のしろすけが4袋リピートしとるんやから、甘さの満足度は高いってことやな。
そうそう。しかも水で溶いても十分甘くて美味しいんだ。サラッと飲めるから、毎日続けても飲み飽きしにくいよ。
水でも甘さがしっかり出るんは、毎日飲むうえで地味に大事なポイントや。牛乳がなくても満足できるからな。
X-PLOSION
エクスプロージョン ホエイプロテイン キャラメルホワイトチョコ味 3kg
国産WPCで大容量3kg。ミルキーな甘さで水でもサラッと飲める、甘党向けのコスパプロテイン。
タンパク質1g単価 約5.2円(公式・2026年6月時点)
溶けやすさ

溶けやすさもチェックしてみたよ。付属スプーン2杯(約30g)を水で溶かして、20回振ってみたんだけど、ダマは残らなかった。

WPCは一般的にWPIより溶けにくいって言われがちやけど、これは水でしっかり混ざっとるな。真上から見てもダマが浮いてへんのが分かるわ。
ダマで困ったことはないよ。混ぜ方のコツを押さえれば、もっとツルッと溶けるしね。
ダマにならない混ぜ方を詳しく→ プロテインがダマにならない混ぜ方|順番とシェイカーのコツ
粉の見た目

粉はやや茶色っぽいベージュの色だよ。付属のスプーンが入ってるから、計量もしやすい。
キャラメル系やから、少し色がついとるんやな。スプーン付きは地味にありがたいポイントや。
栄養成分

栄養成分も正確に見ておこか。数字で見ると分かりやすいで。
1食(30g)あたり
| 項目 | 数値 |
|---|---|
| エネルギー | 120kcal |
| たんぱく質 | 21.2g |
| 脂質 | 2.0g |
| 炭水化物 | 4.3g |
| 食塩相当量 | 0.2g |
100gあたり
| 項目 | 数値 |
|---|---|
| エネルギー | 398kcal |
| たんぱく質 | 70.6g |
| 脂質 | 6.5g |
| 炭水化物 | 14.4g |
| 食塩相当量 | 0.6g |
1食30gでたんぱく質21.2g。WPCとしては十分な含有率だね。
1食120kcalで脂質も2.0gと控えめや。毎日飲むタンパク源として無理のない数字やな。
原材料
乳清たんぱく(乳成分を含む)、マルトデキストリン、キャラメルパウダー、カラメルパウダー、乳等を主要原料とする食品、食塩、コラーゲンペプチド(豚皮由来ゼラチン)/香料、乳化剤(大豆由来)、甘味料(スクラロース、ステビア)
飲み方

飲み方はパッケージ通り、付属スプーン2杯(約30g)を水100〜150mlで溶かすのが基本だよ。ぼくはいつも水で溶かして飲んでる。
水で割るのが一番シンプルでカロリーも抑えられるからな。アレンジもあるんやろ?
うん。低脂肪乳で割ると満腹感が出て良いよ。間食代わりにしたいときは、たまに低脂肪乳で作ってる。
コスパ(タンパク質1g単価)
コスパ研究所らしく、タンパク質1g単価も出しとこか。エクスプロージョンのキャラメルホワイトチョコ味(3kg)は、2026年6月時点で公式サイトが税込10,980円・Amazonが税込11,780円ほどや。最安は公式やな。
タンパク質量で計算すると、3000g × 70.6% = 約2118g。最安の公式10,980円 ÷ 2118g で、タンパク質1g単価は約5.2円(公式価格・2026年6月時点)になるよ。
ぼくが買った2026年4月は公式で税込9,980円だったんだけど、2026年6月時点だと10,980円に上がってるね。少し上がって痛いところではあるよ。価格は変わりやすいから、最新は各リンク先で確認してね。
まあ最近はどのブランドも値上げ傾向やからな。それでもタンパク質1g単価で見れば、約5.2円は国産WPCとして十分コスパがええ部類や。大容量でまとめ買いできるのも続けやすさにつながるで。
どんな人におすすめか
まとめると、こんな人に向いてると思うよ。
- 甘い味が好きな人(ミルキーな甘さでしっかり甘い)
- 水でサラッと飲みたい人(水でも十分甘くて飲みやすい)
- 大容量でコスパよく続けたい人(3kgでタンパク質1g単価 約5.2円)
まとめ
最後におさらいするね。
① エクスプロージョンのキャラメルホワイトチョコ味は、ミルキーな甘さで水でもサラッと美味しい!
② 国産WPC・3kg・アミノ酸スコア100で、タンパク質1g単価は約5.2円とコスパ良好!
③ 甘党で、毎日コツコツ続けたい人にぴったり。ぼくは約1年・4袋リピート中!
甘めの味が好きな人には、素直におすすめできる1本だよ。ぼくはミルクチョコレート味と交互に、これからも続けていくつもり。
ちなみに、もっとコスパよく続けたい人や、セールでお得にまとめ買いしたい人は、マイプロテインもチェックしてみるとええで。セールの使い方次第ではさらに安くなるからな。
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